Chou Fleur Vapeur Cuisson simple, rapide et sans surveillance. INGREDIENTS : 1 chou fleur 1. Lavez le chou fleur et le coupez en petit bouquet. 2. Mettez le tout dans Neuf Tupperware Micro Gourmet (Microgourmet) ou Micro urban Family ou Micro Vap de 5 pices il y a un insert en plus (photo 6). Pour une cuisson la vapeur des lgumes, Risotto de courge butternut et cacahutes au Micro vap' Le Micro Vap' de tupperware Le Labo de Sandy Un petit bout de chaque Tupperware Un mlange de : choux fleur , romanesco et brocolis , cuisson vapeur parfaite et saine en 20 minutes au micro onde dans mon MICRO VAP Facebook
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cuisson chou fleur micro vap tupperware Gratin de chou fleur et brocolis au brie cuisson vapeur micro VAP puis au four Ultra pro